Barselscafe: Yoga

Om dette arrangement

Tid
10:15 - 11:15
Pris
Gratis
Bibliotek
Målgruppe
For børn
Børn

Barselscafé: Yoga med sang og leg

18.05.21
NB! Ny dato

Velkommen til en anderledes blanding af yoga, sang og hygge for dig og din baby. 

Du får tips til at komme i form med baby som træningsmakker og lærer øvelser fra yogaens univers, der er tilpasset de allermindste yogier.

Babyyoga er nærvær, styrker babys motoriske udvikling, forbedrer babys fordøjelse og søvn. Du lærer små mindfulnessøvelser, der kan give dig og baby ro.

Arenze er yogalærer med speciale i efterfødselsyoga og mor/baby yoga.
Det hele sker naturligvis i babys tempo, så du kan amme og trøste og holde pause når din baby har behov for det. 

Det er både baby og dig, der skal have en billet.

For at mindste risikoen for smitte med Covid-19. Følger vi retningslinjer og anbefalinger fra sundhedsmyndighederne. Der er begrænset antal pladser, vi holder afstand og vi spritter af.